Sencillamente podríamos describir el autocontrol como la capacidad que poseo para no perder el control en situaciones de malestar, malentendido o tensión.
Falso
Verdadero
Según la guía, las dos formas de perder el control, son:
Pasiva y activa
Abierta y cerrada
Cuando me hacen y cuando hago
Explosiva e inhibida
Todas nuestras acciones tienen consecuencias:
Verdadero
Falso
A veces
Llorar, gritar, golpear cosas; son ejemplos de cuando:
Gano una evaluación
Me llaman la atención
Pierdo el control
Tomo el control
Cuando pensamos que no hay unas obligaciones sociales que cumplir, sucede que:
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